换个心态看世界
——“全国著名教育家魏书生教育思想专题报告会--走进临沂”学习体会
很感谢陈校长给我这个与大家交流共享的机会。迄今为止，魏书生老师的报告听过两次，一次是在罗庄国防大厦的班主任培训中观看的录像，与上次不同的是这次是现场。
魏老师演讲上下台时一路小跑但不失稳重，演讲时语言诙谐幽默充满智慧，其间所饮茶水自斟自饮难掩大家风范，演讲时间到通知上的时间戛然而止分毫不差，不拖讲一分钟。会场上两千多名教师聚精会神，阵阵掌声此起彼伏。
我所听的报告历时两个半小时，用魏老师自己的话说他演讲内容概括起来很简单，就是依靠民主，依靠科学，认真守住四个字：松、静、匀、乐。放松的松，宁静的静；均匀的匀，快乐的乐。他的话句句皆经典，条条可参悟。对照自己的工作实际，我取“一瓢饮”。今天我要与大家交流的有两个方面的内容，一是一起认识一下魏老师的“松静匀乐”，一是谈对自己印象最深的两句话。
魏老师用简单通俗幽默的语言系统阐述了“松静匀乐”的表意和内涵。
松：身体松。现在老师的教学压力很大，学生的学习负担也很重，这时候尤其需要放松身心。他这样劝慰学生和教师：“你们每天来学校，看看书，写写字，算算题，想想事情，这哪里累着了？尤其我们老师，嘴唇一碰就是工作，比起那些真正的体力劳动者干活时的浑身酸疼，我们幸福多了，所以工作就是享受，我们就应该“多干活，多干活”。人身上那么多神经、骨头、细胞，你作为这些物质的统领者，每天何苦把它们的领导搞得紧张呢？”让我们应该把工作当成享受，把自己身体的各个器官都放松。
跟人感悟：许多时候，当我们经常对某件事心怀不满时就已经感染了我们的工作情绪，那么接下来的工作必定是劳累的，因为心累。
静：心灵静。魏老师认为，作为一名教育工作者，要使自己内心经常保持宁静。人最多的时候都是与自己战斗，所以，我们一定要守住内心那块美好的阵地，守住守住再守住。魏老师以自己为例，讲了自己曲折的从教经历，面对挨批时不卑不亢，心态平静；面对别人的诽谤诋毁时心灵宁静，遇事不往心里放，把时运的一切不如意当成锻炼自己的砖瓦，不怨恨、不抱怨，无论身处何种环境、际遇，总是坚持要求自己“小目标小进步 小快乐”，调整好自己的心态—淡定从容，无欲则刚。内心宁静，方能以静制动！
匀：呼吸均匀，少生气。活人与死人唯一的区别就是多口气，因此一定要让呼吸均匀了。最重要的就是要守住平常心，不要认为有些东西就应该是自己的，而是应该在平凡的岗位踏踏实实做平凡的事情，乐观向上积极进取，这才是人生的境界。不能领导一表扬，光顾着高兴，忘了工作；领导一批评，只顾生气了，也忘了工作。这都要不得，要保持好的心态，让自己的气顺。人这一辈子，百分之九十九的事，自己说了不算，你只要能看得开，想得透，出得来，放得下，别跟人较劲儿。只有当你感觉到一呼一吸得来不易的时候，当你怀着感恩之心对待一呼一吸的时候，我敢保证你天天都生活在感恩之中、快乐之中。
我想，魏老师告诉我们：智慧越高，极端越少——少生气上火，干什么得先有一个好身体；在平凡岗位不卑不亢、乐观向上。
乐：情绪乐。人一辈子不可能都一帆风顺、不断发财、经常升官，所以真正的乐观主义者在面对人生的挫折、磨难、打击时，面对别人的误会、指责、毁谤时，还能够坚守住内心深处追真向美的阵地，坚定不移、乐观进取。
魏老师还重点举了一个这样的例子：说很多老师拿起笔写备课笔记，一边写一边生气，这个课文有什么写的，都不知道写了多少遍，不写还不行，校长还找人还检查，糊弄糊弄也不行，抄袭也不好，于是就一边写、一边恨，一边写，一边烦，这样会有效吗？反过来，如果你用“松静匀乐”的态度去写，你就会想这是多便宜的事呀，在和平的环境里，用公家时间练字，用公家时间搞科研，用公家时间研究学生，用公家时间提高自己写作的素质。你这么想，不就是占便宜了吗？这就是有效思维呀，这就是有益思维啊。
魏老师是从早到晚，行走坐卧都不离这个“松静匀乐”，走进校园，“松静匀乐”；和同事们打招呼，“松静匀乐”；打开教材备课，“松静匀乐”；走进教室，“松静匀乐”；走出教室，“松静匀乐”；处理同学吵架，“松静匀乐”；和后进学生谈心，“松静匀乐”；开口讲课，“松静匀乐”；回身板书，“松静匀乐”；一天工作，“松静匀乐”；下班回家，“松静匀乐”；市场买菜，“松静匀乐”；讨价还价，“松静匀乐”；回家洗菜炒菜，“松静匀乐”；那么一天下来，“松静匀乐”加“松静匀乐”等于什么？还是“松静匀乐”，就连讲学常常一站就是一整天，他总是让自己的双脚轮流“松静匀乐”。这就大大降低了生活成本，提高了生活质量；降低了劳动成本，提高了劳动效率。符合“有效”这个词。
二、印象最深的两句话
1.遵循规律制定规矩，规矩之外消灭民主
我到字典上查了一下，准确说规矩意思是：规﹑矩，校正圆形﹑方形的两种工具，多用来比喻标准法度。俗语说“没有规矩不成方圆”。这句古语很好地说明了一定环境中秩序的重要性，制定制度的必要性，这是不需要也是不可能以客人意志为转移的。
家中尚有家规，况且作为一个社会人，只要从事一种工作，就要融入一个集体，就必然有一定的约束，就像魏老师所说“规矩之外消灭民主”。怎么办呢？我想，我们就姑且用魏老师教给我们的方法解决。
1.制度事关集体，不只我，个人说了都不算。环视四周，大家都要这么干，于是牢骚没有了，心态放平了，心中坦然了，哎就做到了“心静”“气匀”。
2.换位思考。静下心来换位想一想，工作中要是没有明确的规章、制度、流程，不按制度进行管理考核，造成无章无序的管理，工作中就非常容易产生混乱，乱得是集体，最终制约的是个人的成长，遭殃的是个人。啊，这么一想我们生活在这样一个人人能自律、自觉的集体中还真是享受，至少可以享受公平照射的阳光。哎，换位思考的过程，气顺了，也又做到了“身体放松”。
3.学会知足。早晨用公家的时间锻炼自己的身体，中午忙完到餐厅坐下就可以就餐，如果乐意还可以到操场溜两圈，中午书法教师现身指导我们练书法，下午近一小时的自由梳理个人工作时间。一天下来，紧张但充实，平凡但高尚，于是，心情自然就好了，做到了“情绪乐”。
二、学会守住自己的长处
魏老师在结束自己的演讲时最后对大家提出的要求是，每人用一张纸不在乎大小，罗列出自己的20条长处，贴在自己的电脑前或是备课本的第一页。我想，魏老师的这一提议，可以让这么做得人获得自信，觉的自己很优秀。继而就会在不知不觉中利用、发挥自己的长处，最终品尝到成功时的满足感。如果可以的话，不妨我们都来做一做。最后，用一句话结束今天的学习汇报：对于整个世界，你只是一个人，但对于一个人，你是整个世界。世界不会因你而改变，但你可以改变自己的世界。
(朱艳玲供稿)
