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临沂朴园小学举行《小学教师减压与幸福》心理健康讲座
[字号: ] 2017-09-05    阅读次数:622

2017825日,正值朴园建校七周年之际,我校全体教职工齐聚一堂,为新学期做准备。同时,学校请来了临沂大学教育学院心理系的邹吉林教授,为全体教职工开展《小学教师减压与幸福》的心理健康讲座。讲座在朴正园四楼会议室举行,我校全体教职工参加了本次讲座。

讲座过程中,邹教授从新入职教师的新挑战、我懂你的压力、你懂你的幸福吗、心理学和脑科学教你减压和幸福四个内容进行了讲解。邹教授的讲座亲切而富有感染力,与其说是讲座不如说是一种轻松愉快的交流和沟通。一个多小时的讲座,老师们听得异常专注,会场上不时爆发出阵阵会心的笑声。邹教授的讲座不仅让老师从理性上认识到心态对工作、生活的重要性,而且有的放矢地开出的管理压力、调整心态的“药方”,让我们认识到了眼泪、书写、运动、微笑和拥抱是最好的减压良药。

本次培训为我校教师普及了心理健康知识,增强了教师们的自我心理保健能力,缓减了教师们的心理压力,提升了教师们的心理健康水平,取得了预期效果。(葛继飞)

 




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